หมวดเปิดสำหรับบุคคลทั่วไป · 2569
Know Yourself
Six doorways — to heal, to steady, and to come home to yourself.
หกชุดการเรียนรู้เพื่อเยียวยา สร้างพลัง และเติบโตจากภายใน — จากหมวดแรกของ ALT ที่เปิดให้บุคคลทั่วไปได้ร่วมเดินทาง
รู้จักตนเอง คือจุดเริ่มต้น — เพื่อดำรงชีวิต โดยเอาตนเองเป็นศูนย์กลางน้อยลงตามลำดับ รู้เท่าทันความรู้สึกนึกคิด เลือกได้ด้วยปัญญา และค้นพบศักยภาพที่ซ่อนเร้นในตัวเอง
หมวดนี้มุ่งหมายส่งเสริมการเติบโตด้านใน เพื่อก้าวสู่ความเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นอย่างเป็นขั้นเป็นตอน โดยผลสุดท้ายคือรู้จักดำรงชีวิตโดยเอาตนเองเป็นศูนย์กลางน้อยลงตามลำดับ
ผู้เรียนจะได้ฝึกเท่าทันการทำงานของจิตใจตนเอง เป็นอิสระที่จะเลือกทำตามหรือไม่ทำตามความรู้สึกนึกคิดนั้นด้วยปัญญา ตลอดจนรู้จักจริตนิสัย แนวโน้มตามธรรมชาติของคนที่ต่างกัน รู้จักความถนัด ศักยภาพที่ซ่อนเร้น ตลอดจนจุดอ่อนจุดแข็งของตน
อีกมิติที่สำคัญคือการรู้จักปมเด่นปมด้อยของตนเอง ที่ทำให้เราติดกับอยู่กับการทำอะไรซ้ำๆ รอยเดิม และสร้างปัญหาเดิมๆ ให้กับตนเอง — และเรียนรู้ที่จะก้าวข้ามปมเหล่านี้เป็นขั้นๆ ไป
ในหมวดนี้มีเนื้อหากว้างที่สุด ทั้งการฝึกสติ นิเวศภาวนา และกระบวนการเยียวยาตนเอง — ทั้งหมดเน้นที่ประสบการณ์ตรง เสริมด้วยเนื้อหาวิชาการ แต่ละชุดการเรียนจะโยงใยและหนุนเสริมกันและกัน ช่วยให้ผู้เรียนเลือกแนวทางที่ตรงกับจริตของตน
ศิษย์เก่ารับส่วนลดพิเศษในทุกชุดวิชา · บางวิชาไม่เสียค่าใช้จ่าย · ดูตารางเต็มที่ /alumni
หนึ่งใบสมัคร — เลือกได้ว่าจะร่วมทั้งหมวด หรือเฉพาะชุดที่สนใจ
สมัครเข้าร่วม →เจน · พรพิมล สันทัดอนุวัตร